YOGADAGIO Yoga pour musiciens

NOUVEAU /  Rentrée 2018 /       YOGADAGIO
Le Ménestrel propose des cours de yoga pour musiciens par une musicienne :

Sylvie CAZAL, professeur de piano au Ménestrel, chanteuse,
Certifiée de l’école Sivananda de Yoga Vedanta.

Contenu des cours :
Pratique intense du hatha yoga visant à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit / Exercices, techniques, postures, pratiques respiratoires, relaxation profonde, méditation / Gestion du stress et du trac, amélioration sa relation à soi, aux autres ou/et à son instrument.
Horaires / Tarif
Le samedi de 12h15 à 13h45, salle de l’ALSH / Adhésion + 250€/an pour 1h30 de cours